Urządzenia i Akcesoria
Menestra de verduras
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 raciones
Składniki
-
100 g de cebolla
-
70 g de aceite de oliva virgen extra
-
100 g de jamón ibérico en trozos
-
400 g de caldo de verduras400 g de agua
-
4 alcachofas frescas partidas por la mitad
-
8 pencas de acelga (la parte blanca) en trozos
-
8 espárragos blancos naturales
-
250 g de judías verdes planas frescas
-
1 zanahoria en rodajas
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
250 g de guisantes congelados250 g de guisantes frescos desgranados
-
250 g de habas congeladas250 g de habas frescas desgranadas
-
1 cucharadita de maicena
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
21.75 g
Kalorie
1753 kJ /
419 kcal
Tłuszcz
27.34 g
Węglowodany
21.57 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ensaladilla rusa
1 godz. 15 min
Bizcocho de limón
2 godz.
Lentejas estofadas
3 godz. 45 min
Sopa de pescado
55 min
Ajoblanco
5 min
Fumet de pescado y gambas
20 min
Masa para empanada con levadura
1 godz. 20 min
Albóndigas en salsa española
55 min
Lentejas guisadas con verduras
2 godz. 50 min
Bizcocho de naranja
1 godz.
Gazpacho
10 min
Tomate frito
25 min