Urządzenia i Akcesoria
Barritas de proteína
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
24 unidades
Składniki
-
60 g de almendras crudas con piel60 g de avellanas (con o sin piel)
-
200 g de copos de avena
-
500 g de requesón en trozos
-
6 huevos
-
60 g proteínas en polvo natural o de sabor
-
1 - 2 cucharadas de miel1 - 2 cucharadas de jarabe de agave
-
150 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
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5 g de aceite de girasol
-
20 - 30 g de nueces pecanas en trozos
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 unidad
Sód
42.4 mg
Białko
7.8 g
Kalorie
673 kJ /
160 kcal
Tłuszcz
9.7 g
Błonnik
1.9 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Węglowodany
10.8 g
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