Barritas de proteína

Barritas de proteína

3.7 19 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

24 unidades

Składniki

60 g de avellanas (con o sin piel)

60 g de almendras crudas con piel
200 g de copos de avena
500 g de requesón en trozos
6 huevos
60 g proteínas en polvo natural o de sabor
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave

1 - 2 cucharadas de miel
150 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
5 g de aceite de girasol
20 - 30 g de nueces pecanas en trozos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 42.4 mg

Białko 7.8 g

Kalorie 673 kJ / 160 kcal

Tłuszcz 9.7 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 10.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Proteína al día 30 Przepisów
Hiszpania

Recetas Fitness 5 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 171 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Galletas de esqueleto

2 godz. 20 min

Pesto rolls al vapor

1 godz. 15 min

Muesli

1 godz.

Palitos de queso con pipas de calabaza

1 godz. 30 min

Pan de chía y almendras con topping de aguacate

1 godz. 40 min

Carrot cake sin horno

1 godz. 35 min

Curry de cerdo salteado

1 godz.

Burger de pollo con tomates secos

1 godz.

Carrot cake de almendra sin gluten

2 godz. 30 min

Cookies con pepitas de chocolate (sin lactosa, sin huevo)

35 min

Brownie con nueces

1 godz. 30 min

Arepas

50 min