Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Bio-Orange
- 10 g Zitronensaft
- 2 EL Rosinen
- 1 - 2 getrocknete Datteln, entsteint
-
1 - 2
Msp. Zimt, gemahlen
lub 1 Msp. Vanille, gemahlen - 250 g Äpfel, geschält, in Stücken
- 250 g Birnen, geschält, in Stücken
- 2 Kiwis, geschält, halbiert
- 1 - 2 EL Mandelstifte (siehe Tipp)
- 100 - 150 g Beeren, gemischt, frisch
- 1 Banane, geschält, in Scheiben
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 739 kJ / 177 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 36 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Heiße Zitrone
10min
Frucht-Joghurt-Smoothie
15 min
Mango-Trauben-Shake
15 min
Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen
10min
Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen
25 Min
Eiskalte Vitaminbombe
15 min
Karfiol-Ei-Salat mit Senfdressing
35 Min
Italienischer Nudelsalat to go
30min
Wassermelonen-Limonade
10min
Karotten-Gurken-Salat
15 min
Karotten-Orangen Smoothie
5 min
Nudelsalat mit Joghurtdressing
45min