Bolonhesa sem carne

Bolonhesa sem carne

4.4 103 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

2 doses

Składniki

água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
esparguete integral
200 g
azeite
1 fio de
cogumelos
120 g
seitan
120 g
pão ralado
1 c. sopa de
azeite mais 1 fio p/ envolver
10 g
dentes de alho
2
cenoura
60 g
aipo
50 g
molho de tomate
100 g
vinho tinto
40 g
Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2100.2 mg

Białko 61.7 g

Kalorie 2995.6 kJ / 716 kcal

Tłuszcz 8.5 g

Błonnik 6.4 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 95.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Inês David 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Mousse de abacate

5min

Creme de cogumelos

30min

Soufflé de peixe

1h

Salada de massa grega

30min

Creme de beterraba

40min

Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce

40min

Sumo detox de beterraba

15min

Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada

25min

Risoto de peru e espargos

40min

Creme de ervilhas da avó Adília

35min

Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz

35min

Quiche de alho-francês, tomate e camarão

1h 30min