Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz

Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz

4.5 110 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 doses

Składniki

lombos de salmão (400 g aprox.)
2
manteiga
50 g
mel
30 g
mostarda
20 g
molho de soja
10 g
pimenta
1 pitada de
azeite
30 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
100 g
salsa
15 g
tomate
400 g
cenoura cortada aos pedaços
150 g
abóbora-manteiga cortada aos pedaços
100 g
sal
1 c. chá de
água
800 g
orégãos
1 c. chá de
arroz agulha
180 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1699.2 mg

Białko 31 g

Kalorie 4235.1 kJ / 1012.2 kcal

Tłuszcz 49.8 g

Błonnik 8.6 g

Tłuszcz nasycony 18.1 g

Węglowodany 112.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dois à mesa 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Creme de curgete e abóbora

50 Min

Sopa de curgete, peixe e batata a vapor com molho de limão

40 Min

Massa com curgete e espargos verdes

45 Min

Granola integral com nozes

1 Std. 10 Min

Creme de legumes, Filetes com arroz de tomate e abóbora e Crumble de maçã e pera

1 Std.

Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

45 Min

Rolo de peru recheado com frutos vermelhos

2 Std. 30 Min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35 Min

Salada de frango e vinagreta de framboesa

4 Std. 10 Min

Sopa e salmão com legumes

45 Min

Lombinhos de porco com redução de vinho do porto

40 Min

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

35 Min