Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
20 unidades
Składniki
Salada
-
água1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
batata-doce cortada em cubos750 g
-
salsa10 g
-
iogurte grego360 g
-
pimenta1 pitada de
-
azeite15 g
-
nectarina cortada em gomos300 g
-
espinafres160 g
Hambúrgueres
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
alho-francês cortado em pedaços80 g
-
ovos2
-
atum em lata escorrido550 g
-
flocos de aveia150 g
-
sal½ c. chá de
-
paprika1 c. chá de
-
cominhos1 c. chá de
-
Azeite q.b. p/ fritar
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 unidade
Sód
396.6 mg
Białko
12.6 g
Kalorie
663.8 kJ /
158.6 kcal
Tłuszcz
4.2 g
Błonnik
2.7 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Węglowodany
17.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Tarte de beterraba e feta
1 godz. 40 min
Pastéis de pescada e batata-doce
1 godz.
Hambúrgueres de frango e parmesão
30 min
Penne com húmus e atum
30 min
Panquecas de curgete e cenoura
30 min
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30 min
Almôndegas de frango e ervas
35 min
Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete
45 min
Hambúrgueres de frango com zoodles
45 min
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2 godz. 50 min
Panados de frango com amêndoa
40 min
Hambúrgueres de frango
1 godz.