Dip de espinafres e alcachofra

Dip de espinafres e alcachofra

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 8 godz.
8 doses

Składniki

  • caju
    180 g
  • água
    500 g
  • azeite
    35 g
  • dentes de alho
    3
  • espinafres baby
    250 g
  • bebida de soja
    120 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta-de-caiena em pó
    1 pitada de
  • sumo de lima (1 unid. aprox.)
    20 g
  • corações de alcachofra em conserva escorridos e cortados em quartos
    150 g
  • Legumes variados (cenoura, aipo, etc.) cortados em palitos q.b. p/ servir
    Nachos

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 205 kcal / 857 kJ
Białko 7 g
Tłuszcz 16 g
Węglowodany 8 g
Błonnik 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...