Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g azeite
- 250 g cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 1 cebola cortada em cunhas (1 cm aprox.)
- 40 g manteiga cortada em pedaços
- 120 g concentrado de tomate
- 1 c. chá de tomilho seco
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de sal
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 450 kJ / 107.6 kcal
- Białko
- 0.8 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 9.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.9 g
- Błonnik
- 1.5 g
- Sód
- 273.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Café com baunilha e caju
Brak ocen
Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas
1h
Carpaccio de beterraba -TM5
Brak ocen
Rosas salgadas de massa folhada sem glúten
1h
Doce de uvas e frutos secos
50min
Arroz de ervilhas com salsichas
30min
Lápis de cor energéticos
1h
Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM5
55min
Pregado e texturas de couve-flor
Brak ocen
Bolachas tiramisu
Brak ocen
Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM6
45min
Espetos de carne picada e hambúrgueres
20 min