Couscous-Salat

Couscous-Salat

4.5 91 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 Portionen

Składniki

Auberginen

Auberginen (je ca. 300 g), längs halbiert
2
Olivenöl
2 EL
Meersalz, grobkörnig
½ TL
Pfeffer
2 Prisen

Salat

Couscous (Garzeit 4 Minuten)
220 g
Wasser
250 g
Pfefferminze (ca. 10 g), Blätter abgezupft
½ Bund
Koriander (ca. 10 g), Blätter abgezupft
½ Bund
Olivenöl
100 g
Zitrone unbehandelt, ½ abgeriebene Schale und 3 EL Saft
1
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Feta kalt, in Stücken (4 cm)
200 g
Granatapfel Kerne ausgelöst (ca. 180 g)
1
Edamame Bohnen, frisch ausgelöst
120 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 23 g

Kalorie 3178 kJ / 764 kcal

Tłuszcz 47 g

Węglowodany 60 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Betty Bossi Mix - Sommer 2019 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40 min

Linsensalat

Linsensalat

30 min

Guacamole

Guacamole

5 min

Hummus

Hummus

10 min

Poke-Bowl

Poke-Bowl

35 min

Bohnen-Tomaten-Salat

Bohnen-Tomaten-Salat

30 min

Knusperchips mit Guaçamole

Knusperchips mit Guaçamole

1 godz.

Quinoa-Taboulé mit Thon

Quinoa-Taboulé mit Thon

40 min

Rüeblisalat mit Sesam-Crackern

Rüeblisalat mit Sesam-Crackern

1 godz.

Kabis-Rüebli-Salat mit Feta

Kabis-Rüebli-Salat mit Feta

15 min

Focaccia mit Oliven

Focaccia mit Oliven

2 godz. 20 min

Randen-Hummus

Randen-Hummus

10 min