Couscous-Salat

Couscous-Salat

4.5 92 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 Portionen

Składniki

Auberginen

Auberginen (je ca. 300 g), längs halbiert
2
Olivenöl
2 EL
Meersalz, grobkörnig
½ TL
Pfeffer
2 Prisen

Salat

Couscous (Garzeit 4 Minuten)
220 g
Wasser
250 g
Pfefferminze (ca. 10 g), Blätter abgezupft
½ Bund
Koriander (ca. 10 g), Blätter abgezupft
½ Bund
Olivenöl
100 g
Zitrone unbehandelt, ½ abgeriebene Schale und 3 EL Saft
1
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Feta kalt, in Stücken (4 cm)
200 g
Granatapfel Kerne ausgelöst (ca. 180 g)
1
Edamame Bohnen, frisch ausgelöst
120 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 23 g

Kalorie 3178 kJ / 764 kcal

Tłuszcz 47 g

Węglowodany 60 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Betty Bossi Mix - Sommer 2019 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Gedämpfte Auberginen mit Reis

1h

Linsensalat

30min

Grünes Poulet-Curry

55min

Crevetten Sweet and Sour

40min

Pad Thai mit Poulet

20min

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

50min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40min

Poke-Bowl

35min

Quinoa-Taboulé mit Thon

40min

Kabis-Rüebli-Salat mit Feta

15min

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

20min

Süsskartoffelsuppe mit Pouletspiessli

30min