Granola de amaranto

Granola de amaranto

4.7 30 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

20 porciones

Składniki

35 g de semillas de girasol
100 g de pepitas de calabaza
115 g dátiles deshuesados
70 g de amaranto
25 g de quinoa blanca inflada
60 g de almendras fileteadas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 3.5 g

Kalorie 376.4 kJ / 86.6 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 1.5 g

Węglowodany 8.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Leche de cacahuate

10 min

Leche de almendras

12 godz.

Crema de cacahuate

10 min

Puré de jitomate básico

35 min

Queso crema de almendras

20 min

Nieve de ate de membrillo

10 min

Salsa cátsup

25 min

Smoothie post-work out alto en hierro

5 min

Chamoy

20 min

Ceviche de pepino y jícama

10 min

Tinga de setas

25 min

Pan de caja con ajonjolí

2 godz.