Schlemmer-Reistopf

Schlemmer-Reistopf

4.2 1.2K ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln halbiert
80 g
Knoblauchzehe
1
rote Paprika in Stücken
1
Spitzkohl in feinen Streifen
300 g
Salz
1 TL
Bratwürste, roh (à ca. 100 g)
4
Wasser
1000 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Curry mild
1 TL
Öl
20 g
Basmati-Reis
200 g
Naturjoghurt
3 EL

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 566 kcal / 2369 kJ

Białko 20 g

Tłuszcz 33 g

Węglowodany 45 g

Błonnik 4.1 g

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THERMOMIX® Magazin 3/2019 43 Przepisy
Niemcy

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