White fish wrapped in banana leaves

White fish wrapped in banana leaves

4.7 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 20 min

6 portions

Składniki

boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)
6
shiro (white) miso paste
150 g
unsweetened coconut water
50 g
garlic cloves
2
piece palm sugar
2 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
banana leaves (see Tips)
6
spring onions/shallots trimmed and cut into julienne
3
water for brushing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1288.2 mg

Białko 35.5 g

Kalorie 909 kJ / 216.4 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Barbecue 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)

35 min

Prawn and fish ball soup with Ramen noodles

35 min

Asian chicken noodle soup

1 godz. 35 min

Soy milk

24 godz. 30 min

Ginger chicken wings

40 min

Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)

35 min

Pork belly ramen

4 godz. 10 min

Goi muc (squid salad)

45 min

Shichimi togarashi oysters

1 godz. 10 min

Tom yum goong (hot and sour soup)

45 min

Asian-style mussels

30 min

Chawanmushi (Japanese savoury custard)

1 godz. 45 min