Przejdź do głównej treści Szukaj
White fish wrapped in banana leaves

White fish wrapped in banana leaves
4.7 3 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 20 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)
    6
  • shiro (white) miso paste
    150 g
  • unsweetened coconut water
    50 g
  • garlic cloves
    2
  • piece palm sugar
    2 cm
  • piece fresh ginger peeled
    2 cm
  • banana leaves (see Tips)
    6
  • spring onions/shallots trimmed and cut into julienne
    3
  • water for brushing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1288.2 mg
Białko 35.5 g
Kalorie 909 kJ / 216.4 kcal
Tłuszcz 4 g
Błonnik 1.6 g
Tłuszcz nasycony 0.9 g
Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Barbecue 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Miso fish with Asian greens

4.3(18)

24 godz. 45 min

Korean Ginseng Chicken

4.3(9)

1 godz. 10 min

Braised Duck With Sour Plum Sauce

4.1(11)

2 godz. 35 min

Suan la tang (hot and spicy soup)

4.0(20)

35 min

Grilled mushrooms with avocado and parsley dressing

4.4(41)

20 min

Mantou buns

4.2(67)

1 godz. 30 min

Yasai Yaki

4.0(7)

25 min

Sukiyaki

4.6(7)

55 min

Hu Pio Sup (Prawn Ball Fish Maw Soup)

4.6(14)

1 godz. 10 min

Avocado coconut ice cream

4.6(49)

12 godz. 10 min

Grilled eggplant with lime and ginger dressing

4.7(27)

30 min

Fragrant whole barbecued fish

4.4(18)

2 godz. 50 min