White fish wrapped in banana leaves

White fish wrapped in banana leaves

4.7 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 20 min

6 portions

Składniki

boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)
6
shiro (white) miso paste
150 g
unsweetened coconut water
50 g
garlic cloves
2
piece palm sugar
2 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
banana leaves (see Tips)
6
spring onions/shallots trimmed and cut into julienne
3
water for brushing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1288.2 mg

Białko 35.5 g

Kalorie 909 kJ / 216.4 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Barbecue 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Barley malt powder

97 Std. 40 Min

Yu Sheng Prosperity salad (Thermomix® Cutter, using modes)

30 Min

Yu Sheng Prosperity salad (Thermomix® Cutter)

30 Min

Ube nut pie

5 Std. 10 Min

Black tahini

20 Min

Browned eschalots (250-350 g)

25 Min

Gado gado

1 Std.

Tom kha prawns

25 Min

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

2 Std. 30 Min

Lemon rasam

40 Min

Steamed sea bass wrapped in banana leaves with green mango salad (Luke Nguyen)

35 Min

Lassi

5 Min