Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Pita de falafel com molho de iogurte
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 12 godz.
4 doses
Składniki
Falafel
-
grão-de-bico seco250 g
-
Água q.b. p/ demolhar
-
cebola picada80 g
-
coentros só as folhas15 g
-
hortelã10 folhas de
-
cominhos em pó1 c. sopa de
-
sementes de sésamo1 c. chá de
-
pimenta preta moída no momento1 c. chá de
-
Sumo de limão q.b.
-
sal marinho1 pitada de
-
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar
Molho de iogurte
-
dente de alho ralado1
-
iogurte grego natural200 g
-
Sumo de limão q.b.
-
Hortelã picada q.b.
-
cominhos em pó1 pitada de
-
sal marinho1 pitada de
-
pimenta preta moída no momento1 pitada de
P/ servir
-
pães pita4
-
tomates-cereja cortados em metades12
-
cebola roxa cortada em juliana40 g
-
alface iceberg cortada em juliana100 g
-
Salsa picada q.b. p/ servir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Białko
12 g
Kalorie
2037 kJ /
487 kcal
Tłuszcz
28 g
Błonnik
9 g
Węglowodany
46 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
José Avillez
11 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Pão pita com falafel
10 godz.
Sanduíche com falafel e molho de coentros
45 min
Almôndegas de beringela
1 godz.
Pataniscas de espinafres com tahini
25 min
Noodles de batata-doce com molho de caju
2 godz.
Caril de lentilhas
1 godz. 30 min
Húmus
10 min
Falafel com húmus de beterraba
20 min
Hambúrgueres de noz e feijão
1 godz. 45 min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4 godz. 20 min
Cheeseburgers vegan
10 godz.
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 min