Urządzenia i Akcesoria
Merluza con patatas
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
6 raciones
Składniki
-
600 g de agua
-
250 g de puerro (solo la parte blanca) cortado en rodajas de 2 cm
-
180 g de zanahoria pelada y cortada en rodajas finas
-
250 g de patatas peladas y chascadas en trozos de aprox. 4 cm
-
1 cucharadita de sal
-
400 g de lomos de merluza congelada en trozos medianos
-
50 g de aceite de oliva
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
14 g
Kalorie
770 kJ /
183 kcal
Tłuszcz
10 g
Błonnik
3 g
Węglowodany
10 g
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