Waffles de aveia e espelta

Waffles de aveia e espelta

4.6 104 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 25 min

4 unidades

Składniki

ovo
1
banana cortada em pedaços
100 g
manteiga
15 g
15 g óleo de coco
flocos de aveia
150 g
farinha de espelta
60 g
leite
150 g
150 g bebida vegetal
fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de
Mel q.b. p/ servir
Frutos vermelhos q.b. p/ servir
Iogurte grego q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 133.4 mg

Białko 12 g

Kalorie 1218.3 kJ / 291.2 kcal

Tłuszcz 8.8 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 3.7 g

Węglowodany 43.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Joana Roque 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 min

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

1 godz.

Panquecas de abóbora

Panquecas de abóbora

40 min

Panquecas de frutos do bosque

Panquecas de frutos do bosque

45 min

Panquecas de banana e aveia

Panquecas de banana e aveia

15 min

Queque integral de maçã sem glúten

Queque integral de maçã sem glúten

45 min

Panquecas de abóbora

Panquecas de abóbora

45 min

Bolachas de abóbora da Sena

Bolachas de abóbora da Sena

1 godz. 25 min

Waffles vegan com molho de chocolate

Waffles vegan com molho de chocolate

30 min

Pão de alfarroba

Pão de alfarroba

1 godz. 35 min

Queques de aveia e mirtilos

Queques de aveia e mirtilos

35 min

Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

40 min