Croquetes de couve-flor

Croquetes de couve-flor

2.9 7 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

40 unidades

Składniki

sobras de pão
220 g
água
400 g
couve-flor cortada em pedaços pequenos
700 g
dentes de alho
2
salsa
15 g
queijo manchego
60 g
queijo mozarela
60 g
sal
1 c. chá de
ovos
3
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 123.4 mg

Białko 2.1 g

Kalorie 145 kJ / 34.7 kcal

Tłuszcz 1.4 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 3.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A Bimby® faz para congelar 31 Przepisów
Portugalia

Revista Outubro 2018 30 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

2 godz. 30 min

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3 godz. 25 min

Almôndegas de beringela

1 godz.

Croquetes de curgete com molho picante

55 min

Crumble de tomate

30 min

Falafel com húmus de beterraba

20 min

Pastéis de aveia e caju

1 godz. 50 min

Falafel verde com molho de requeijão

8 godz.

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 min

Pastéis de milho

20 min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1 godz. 35 min

Hambúrgueres de soja

1 godz. 35 min