Chilli con carne

Chilli con carne

4.1 466 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

brown onion cut into quarters
1
garlic cloves
2
fresh long red chilli trimmed and deseeded if preferred (optional)
1
fresh oregano leaves only
2 sprigs
extra virgin olive oil
20 g
ground cumin
1 tsp
sweet paprika
1 tsp
red capsicum deseeded and cut into pieces (1 cm)
1
carrot peeled and cut into pieces (1 cm)
1
tomato paste
60 g
canned tomatoes (see Tips)
400 g
Meat stock paste (see Tips)
1 tbsp
beef mince
500 g
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
fresh coriander leaves only, for garnishing
multigrain tortillas baked and broken into chips, to serve (see Tips)
sour cream to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 30 g

Kalorie 2234.2 kJ / 532 kcal

Tłuszcz 25.1 g

Błonnik 10.4 g

Węglowodany 41.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wholefood child 88 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Espresso martini

5 min

Rice flour

5 min

Basic bread rolls

45 min

Mushroom sauce

20 min

Sweet and sour pork

40 min

Chicken tikka masala

1 godz. 10 min

Red and green Christmas shortbread

2 godz. 20 min

Capsicum and sun-dried tomato dip

5 min

Creamy coconut chicken curry (TM6)

30 min

Lemonade scones

25 min

LCHF chicken Kyivs (Skinnymixers)

40 min

Better banana cake

45 min