Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Quinoa germinada com legumes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 51 godz. 25 min
4 doses
Składniki
-
quinoa150 g
-
Água q.b. p/ demolhar
-
azeite extra virgem30 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta moída1 pitada de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
tomate seco, em óleo50 g
-
brócolos só os floretes300 g
-
amêndoa laminada50 g
-
pimento amarelo cortado em pedaços (1 cm aprox.)100 g
-
cenoura cortada em pedaços (1 cm aprox.)100 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 dose
Białko
12 g
Kalorie
1443 kJ /
345 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
9 g
Węglowodany
36 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Receitas raw
10 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Salada de legumes com molho de caju
2 godz. 45 min
Wellington vegetariano
2 godz. 15 min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 min
Noodles de batata-doce com molho de caju
2 godz.
Salada de quinoa e legumes
45 min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8 godz.
Salada marinada com quinoa e sementes tostadas
2 godz.
Panquecas de aveia
20 min
Quinoa malandra de cogumelos
40 min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3 godz.
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25 min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8 godz. 55 min