Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de almendras
- 1 cda de chía
- 50 g de coco rallado
- 1 plátano, pelado
- 6 fresas, sin rabo
- 10 frambuesas
- 200 g de yogur de coco
- miel, al gusto
- Wartości odżywcze
- na 1 vasos
- Kalorie
- 2275 kJ / 542 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 44 g
- Tłuszcz
- 41 g
- Błonnik
- 8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Agua de pepino, limón y menta
5 Min
Batido alto en proteína
10 Min
Smoothie antioxidante
5 Min
Té helado tailandés TM6
10 Min
Espuma de chocolate y frambuesa
10 Min
Ponche de frutas sin azúcar
35 Min
Barritas tricolor de palomitas
30 min
Mousse de uva
4 Std.
Smoothie de moras
5 Min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 Min
Limonada con jengibre y miel
5 Min
Café Dalgona
10 Min