Urządzenia i Akcesoria
Macadamia Halibut with Mango Sauce
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
6 portions
Składniki
-
macadamia nuts chopped and toasted5 oz
-
shredded coconut, toasted1 oz
Mango Sauce
-
ripe mango flesh (approx. 3 mangos), in pieces (2 in.)20 oz
-
jalapeño pepper de-stemmed (halved, lengthwise)1
-
fresh ginger in pieces (¼ in.)2 in.
-
honey2 tbsp
-
fresh lemongrass in pieces (2 in.)1 stalk
-
water8 oz
-
salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper to taste
Halibut
-
halibut fillets32 oz
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
freshly squeezed lime juice to taste
-
fresh cilantro, chopped to garnish
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
37 g
Kalorie
1870 kJ /
447 kcal
Tłuszcz
37 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
26 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35 min
Salmon Tartare
10 min
Coconut Sautéed Shrimp
35 min
Lamb with Artichoke and Spinach Purée
45 min
Cream of Crab Soup
45 min
Shrimp Mousse
35 min
Jalapeño XO Sauce with Scallops and Black Rice (Thomas Lim)
14 godz. 10 min
Lychee Sorbet with Vodka
8 godz. 15 min
Mini Crab cakes with Cilantro Pesto
1 godz.
Cheesy Zucchini Pappardelle
50 min
Cioppino
55 min
Shrimp and Grits
1 godz. 50 min