Scrambled Tofu

Scrambled Tofu

3.8 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

5 portions

Składniki

water
80 g
fresh shiitake mushrooms cut in slices
2
carrots shredded
40 g
celery shredded
½ stalk
ground turmeric
1 tsp
firm bean curds (taukwa) (approx. 2 blocks), mashed
300 g
3-booster powder (see tip)
2 tbsp
Japanese soy sauce (shoyu)
1 tbsp
rock salt adjust to taste
1 pinch
cold pressed sesame oil
2 tbsp
lettuce leaves
10

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7 g

Kalorie 510 kJ / 122 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Vegan 12 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Palak paneer

Palak paneer

45 min

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

2 godz. 30 min

Soy milk

Soy milk

24 godz. 30 min

Yasai Yaki

Yasai Yaki

25 min

Tofu Balls

Tofu Balls

35 min

Miso Ramen

Miso Ramen

30 min

Tofu stew

Tofu stew

30 min

Seitan Chilli

Seitan Chilli

25 min

Tofu scramble

Tofu scramble

25 min

Jackfruit and mayo sandwich filling

Jackfruit and mayo sandwich filling

5 min

Lemongrass, mint and ginger tea

Lemongrass, mint and ginger tea

10 min

Soba noodle and tofu salad

Soba noodle and tofu salad

35 min