Scrambled Tofu

Scrambled Tofu

3.8 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

5 portions

Składniki

water
80 g
fresh shiitake mushrooms cut in slices
2
carrots shredded
40 g
celery shredded
½ stalk
ground turmeric
1 tsp
firm bean curds (taukwa) (approx. 2 blocks), mashed
300 g
3-booster powder (see tip)
2 tbsp
Japanese soy sauce (shoyu)
1 tbsp
rock salt adjust to taste
1 pinch
cold pressed sesame oil
2 tbsp
lettuce leaves
10

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7 g

Kalorie 510 kJ / 122 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Vegan 12 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Mapo tofu

Mapo tofu

15 min

Tofu Balls

Tofu Balls

35 min

Thai tofu and sweet potato cakes

Thai tofu and sweet potato cakes

30 min

Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

10 min

Steamed Tofu

Steamed Tofu

30 min

Tofu scramble

Tofu scramble

25 min

Vegan Cashew Sauté

Vegan Cashew Sauté

35 min

Stir-Fried Vegetables (TM5 Metric)

Stir-Fried Vegetables (TM5 Metric)

10 min

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

50 min

Mini Shrimp Omelettes

Mini Shrimp Omelettes

35 min

Chinese Noodles with Vegetables

Chinese Noodles with Vegetables

35 min

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

2 godz. 30 min