Scrambled Tofu
TM6 TM5

Scrambled Tofu

3.5 (4 oceny)

Składniki

  • 80 g water
  • 2 fresh shiitake mushrooms, cut in slices
  • 40 g carrots, shredded
  • ½ stalk celery, shredded
  • 1 tsp ground turmeric
  • 300 g firm bean curds (taukwa) (approx. 2 blocks), mashed
  • 2 tbsp 3-booster powder (see tip)
  • 1 tbsp Japanese soy sauce (shoyu)
  • 1 pinch rock salt, adjust to taste
  • 2 tbsp cold pressed sesame oil
  • 10 lettuce leaves

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
510 kJ / 122 kcal
Białko
7 g
Węglowodany
5 g
Tłuszcz
9 g
Błonnik
2 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy