Przejdź do głównej treści Szukaj
Scrambled Tofu

Scrambled Tofu
3.8 5 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
5 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • water
    80 g
  • fresh shiitake mushrooms cut in slices
    2
  • carrots shredded
    40 g
  • celery shredded
    ½ stalk
  • ground turmeric
    1 tsp
  • firm bean curds (taukwa) (approx. 2 blocks), mashed
    300 g
  • 3-booster powder (see tip)
    2 tbsp
  • Japanese soy sauce (shoyu)
    1 tbsp
  • rock salt adjust to taste
    1 pinch
  • cold pressed sesame oil
    2 tbsp
  • lettuce leaves
    10

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7 g
Kalorie 510 kJ / 122 kcal
Tłuszcz 9 g
Błonnik 2 g
Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Vegan 12 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Miso Soup with Vegetables

Miso Soup with Vegetables

4.3(111)

30 min

Tofu stew

Tofu stew

3.6(36)

30 min

Shiitake mushroom sauce

Shiitake mushroom sauce

4.3(3)

45 min

Tofu Balls

Tofu Balls

3.6(5)

35 min

Umami Soup

Umami Soup

4.2(5)

1 godz. 20 min

Kimchi stew

Kimchi stew

4.0(13)

30 min

Sweet and sour tempeh

Sweet and sour tempeh

4.3(32)

50 min

Spelt Salad with Burmese Tofu

Spelt Salad with Burmese Tofu

5.0(2)

9 godz. 10 min

Soy goulash with dumplings

Soy goulash with dumplings

4.6(5)

1 godz. 25 min

Tofu scramble

Tofu scramble

3.9(36)

25 min

Chilli con tempeh

Chilli con tempeh

4.7(74)

20 min

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

4.3(42)

2 godz. 30 min