Wersje kompatybilne
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Salát
- 200 gramů brokolice
- 200 gramů květáku
- voda, na namáčení
Medový dresink a dokončení
- 6 polévkových lžic slunečnicového oleje lisovaného za studena
- 3 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 polévková lžíce medu
- 2 - 3 špetky soli
- slunečnicová semínka, na posypání
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 845.2 kJ / 201.2 kcal
- Białko
- 2.5 g
- Węglowodany
- 9.8 g
- Tłuszcz
- 18.2 g
- Błonnik
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky
10min
Zelené fazolky s tymiánem
1 Std. 10 Min
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
40min
Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette
40min
Rybí šňůrky s teplou vinaigrette
50 min
Salát s cuketou a chřestem
35min
Křehký koláč s uzeným lososem a pórkem
1 Std. 10 Min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10min
Bramborový salát s vejci a majonézou
1h 30min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min