Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 avokádo zralé, rozpůlené, pouze dužina
- 1 zralý banán
- 3 polévkové lžíce bílého jogurtu
- 1 - 2 polévkové lžíce agávového sirupu, podle chuti (opcjonalnie)
- 250 gramů polotučného tvarohu
- 1 polévková lžíce kakaa
- 100 gramů dětských piškotů
- ovoce na ozdobu
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 718 kJ / 171 kcal
- Białko
- 3.38 g
- Węglowodany
- 20.68 g
- Tłuszcz
- 8.08 g
- Błonnik
- 0.33 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Brownies z červené řepy s medem
55min
Sladká pěna z ricotty
1 Std. 5 Min
Chia kaše s banánem
15min
Banánový jogurt
5 min
Jablečná ovesná kaše
15min
Rajčata s bylinkovou náplní
50min
Raw pohanková kaše
8 godz. 20 min
Tvarohovo-banánový dezert
15min
Sýrový chlebíček s olivami
1 Std. 25 Min
Jablečná tvarohová pěna
1 Std. 25 Min
Dýňovo-jablečný koláč
3 Std.