Zeleninový salát ve skleničce

Zeleninový salát ve skleničce

4.5 2 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 porce

Składniki

Dresink

2 polévkové lžíce pasty tahini
40 gramů citrónové šťávy
20 gramů vody
1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ stroužku česneku (opcjonalnie)
1 čajová lžička sójové omáčky

Salát

100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
½ avokáda na kousky (2–3 cm)
2 - 3 lístky čekanky na proužky
1 polévková lžíce máku

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 3 g

Kalorie 731 kJ / 175 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saláty 9 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Rýžové onigiri v lunch boxu

Rýžové onigiri v lunch boxu

1h 15min

Houbové burgery

Houbové burgery

2h 5min

Raw pohanková kaše

Raw pohanková kaše

8h 20min

Velikonoční nádivka

Velikonoční nádivka

1h 35min

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5min

Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1h 25min

Pomazánka z uzené makrely

Pomazánka z uzené makrely

15min

Svěží džus pro zářivou pleť

Svěží džus pro zářivou pleť

10min

Energy smoothie

Energy smoothie

10min

Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou

Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou

40min

Kešu pomazánka s bylinkami

Kešu pomazánka s bylinkami

8h 10min

Ruský salát z červené řepy

Ruský salát z červené řepy

1h 10min