Tabbouleh

Tabbouleh

2.9 55 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 2 godz. 15 min

6 portions

Składniki

fine bulgur wheat (see tip)
60 g
extra virgin olive oil
70 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh curly parsley cut in pieces
100 g
plum tomatoes halved, seeds removed
250 g
spring onions cut in pieces
45 g
fresh mint leaves
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 208.9 mg

Białko 2.3 g

Kalorie 651.3 kJ / 155.7 kcal

Tłuszcz 11.9 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 11.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lebanese cuisine 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

BBQ Sauce

20min

Mushroom and White Wine Cream Sauce

30min

Chicken Soup with Egg and Lemon (Avgolemono)

1h 15min

Flourless Chocolate and Nut Torte (gluten free)

1h 50min

Beef Fajitas

1h

Blackberry Vodka Daiquiri

10min

Beer Battered Cod Bites

1h 10min

Salsa Verde

10min

Mini Apple and Cinnamon Muffins

30min

Date and Pecan Protein Balls

10min

Chocolate and Cream Cheese Tart

4h 30min

Garlic Cheddar Biscuits

30min