Bacalao con mayonesa de ajo al caramelo

4.7 219 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 raciones

Składniki

Mayonesa de ajo

200 g de aceite de girasol
1 huevo
1 cucharadita rasa de sal
1 pellizco de pimienta molida
2 cucharadas de zumo de limón
1 diente de ajo

Bacalao

700 - 800 g de lomos de bacalao desalado (4 unidades de aprox. 200 g c/u)
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
4 dientes de ajo laminados
1 pimienta de Cayena desmenuzada
200 g de agua
300 g de espinacas baby frescas
4 chorritos de caramelo líquido

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 573.4 mg

Białko 29.1 g

Kalorie 2878 kJ / 688 kcal

Tłuszcz 60.8 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 7.6 g

Węglowodany 6.3 g

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