Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g awokado, dojrzałego, bardzo miękkiego, pokrojonego na kawałki
- 125 g jogurtu typu greckiego
- 120 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 612.8 kJ / 146 kcal
- Białko
- 2.4 g
- Węglowodany
- 12.2 g
- Tłuszcz
- 10.8 g
- Błonnik
- 2.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mus jabłkowy z marchewką
15min
Purée ziemniaczane z zieloną fasolką, marchewką i kurczakiem (dla dzieci)
35min
Przecier jabłkowo-gruszkowy z bananem
5 min
Zupa krem warzywna (dla dzieci)
1 godz.
Kolorowe lody na patyku
5h 30min
Żujki z mango
4 Std. 40 Min
Purée warzywne z indykiem (dla dzieci)
1 godz.
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
25min
Lekki sos pomidorowy (dla dzieci)
20min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45 min
Przecier jabłkowo-bananowy z sokiem pomarańczowym
5 min
Mus z bananów
10min