Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Sos malinowy
-
300
g malin
lub 300 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 100 - 150 g cukru, do smaku
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- masło, do natłuszczenia kokilek
Budyń z komosy ryżowej
- 300 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego, (4-5 pomarańczy)
- 300 g mleczka kokosowego, świeżego lub z puszki
- 50 g daktyli, suszonych, wypestkowanych
-
½
łyżeczki cynamonu, mielonego, do smaku
lub ¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego - 160 g komosy ryżowej (quinoa)
-
½
laski wanilii
lub ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego - 1 banan dojrzały, (ok. 100 g), pokrojony w plastry
- 500 g wody
- 50 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1599 kJ / 382 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 55 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sos waniliowy
10 min
Sos truskawkowy
15 min
Timbale cytrynowe z polewą malinową
2h 15 min
Trifle z rabarbarem
2h 45 min
Placki z mąki ryżowej z frużeliną wiśniową i koktajl z owoców leśnych
45 min
Pudding migdałowy
30 min
Słodki pudding toffi
1h
Panna cotta z orzechów nerkowca z sosem malinowym
2h 30min
Gorąca czekolada bez laktozy
15 min
Sos owocowy coulis
10 min
Tartaletki z truskawkami
1h 20 min
Kapusta gotowana
30 min