Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g kaszy jęczmiennej
- Wartości odżywcze
- na 1 Cały przepis
- Kalorie
- 3702.8 kJ / 885 kcal
- Białko
- 31.3 g
- Węglowodany
- 183.8 g
- Tłuszcz
- 5.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 43.3 g
- Sód
- 30 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą
1h
Mąka z amarantusa
5 min
Mąka orkiszowa
5 min
Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)
24 godz. 15 min
Masło kokosowe
5 min
Mąka jaglana
5 min
Mąka pszenna
5 min
Ciemny mus z migdałów
15 min
Mąka gryczana
5 min
Pierogi z kaszą gryczaną i serem feta
1 godz. 30 min
Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)
30 min
Mąka ryżowa
5 min