Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g sera żółtego
- 80 g szynki gotowanej, pokrojonej na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 5 g bułki tartej
- 80 g pieczarek, przekrojonych na pół
- 2 jajka
- 300 g wody
- 40 g różyczek brokułu, podzielonych na kawałki
- 40 g różyczek kalafiora, podzielonych na kawałki
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 651 kJ / 155.5 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 3.2 g
- Tłuszcz
- 12.4 g
- Błonnik
- 1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ryż z pieczarkami, groszkiem i kiełbaskami z kurczaka (dla dzieci)
40 min
Omlet z cukinią (dla dzieci)
20 min
Zupa pomidorowa z makaronem (dla dzieci)
25min
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
35 min
Tortille z krewetkami w kremowym sosie z chili
25min
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45 min
Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem
1h 15 min
Placki ziemniaczane z twarogiem czosnkowym (plińce z pomoćką)
1h
Ryżowe pulpety z kalafiorem
1h 30 min
Zupa ryżowa (dla dzieci)
20 min
Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym
45 min
Pizza z serowym brzegiem
2 godz. 20 min