![Napój 'słodki burak' Napój 'słodki burak'](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8FA60B4F-20AF-42D5-9BE1-4500F3DC8C88/Derivates/8229D085-EF85-4883-9D11-BE4F46D291FB.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g czerwonego buraka, gotowanego, pokrojonego na kawałki
- 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 250 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 150 g różowego grejpfruta, ekologicznego, bez białych błonek
- 150 g wody
- 1 - 2 łyżki miodu
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 295 kJ / 70 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 1.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie burak-ananas-imbir
15min
Napój z rukolą i rukwią
5min
Napój z jabłkiem i fenkułem
15min
Smoothie z awokado
30 min
Multiwitaminowy shot warzywny
20 min
Napój z mango z pieprzem cayenne
15min
Napój "antyoksydant"
10 min
Napój z sałatą
10 min
Napój "świetlista cera"
10 min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10 min
Napój wiosenny
10 min
Napój z marchewki, jabłek i banana
15min