Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami

Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami

4.6 58 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 porcje

Składniki

150 g wody
50 g liści szpinaku baby, świeżych
600 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
150 g borówek amerykańskich
½ łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 2.1 g

Kalorie 678.5 kJ / 161.6 kcal

Tłuszcz 0.7 g

Błonnik 4.1 g

Węglowodany 40.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DANIA DLA DZIECI 78 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)

25 min

Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)

45 min

Zupa gulaszowa z ciecierzycą i cielęciną (dla dzieci)

45 min

Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)

45 min

Placki ze szpinakiem (dla dzieci)

45 min

Purée z buraków z gruszką i sokiem z granatu (dla dzieci)

50 min

Purée z zielonego groszku (dla dzieci)

55 min

Purée z bakłażana i pomidorów (dla dzieci)

30 min

Purée z zielonej fasolki, dyni i pora (dla dzieci)

35 min

Purée z pietruszki i jabłek (dla dzieci)

25 min

Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)

35 min

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

20 min