Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g Mandeln
- 60 g Cashewkerne
- 60 g Walnusshälften
- 50 g Zartbitter-Schokolade, in Stücken
- 150 g Aprikosen, getrocknet, entsteint
- 100 g Cranberrys, getrocknet
- 40 g Cashewmus, ungesüßt
- 30 g Kokosblütenzucker
- 1 TL Zimt
- 60 g Wasser
- 20 g Dinkelmehl Type 630
- 20 g Rapsöl
- 100 g Haferflocken, kernig
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 1080 kJ / 258 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 25 g
- Tłuszcz
- 14 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 Min
Müslibagel mit Mandelbutter
2h 30 min
Möhren-Mandel-Oats
8 godz. 5 min
Kokos-Mandel-Granola
45 min
Energieriegel
40 min
Mandel-Granola
50 min
Couscous-Frühstück
25 Min
Nuss-Samen-Brot
5 godz. 15 min
Gewürz-Porridge
20 Min
Nuss-Porridge mit Früchten
15 Min
Energyballs
25 Min
Goldene-Milch-Porridge
15 Min