Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g Haferflocken
- 50 g Walnusshälften
- 500 g Wasser
- 350 g Blumenkohl, in kleinen Röschen
- Butter zum Einfetten (siehe Tipp)
- 180 g Datteln, entsteint
- 230 g Mandeldrink, gesüßt (z. B. von Alpro)
- 80 g Mandelmus
- 1 Vanilleschote, nur das Mark
- 50 g Kakao
- ½ TL Backpulver
- 80 - 90 g Agavendicksaft, nach Geschmack (siehe Tipp)
- 1 Prise Salz
- 80 g Schokotropfen
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 706 kJ / 169 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 4.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kichererbsenwasser-Schokomousse
3 Std.
Protein-Cookies
30p
Heidelbeer-Schnitten
35p
Birnen-Walnuss-Tarte (zuckerfrei)
1óra 10p
Lebkuchen-Cookies
1óra 20p
Weißes Mandelmus
1h 5min
Bananen-Cookies
25p
Rote-Bete-Brownies
1h
Käsekuchen mit Heidelbeeren (zuckerfrei)
10h
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1h 15 min
Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis
40p
Dattel-Bohnen-Brownies
2 Std.