Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres

4.6 60 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 doses

Składniki

água
1000 g
arroz integral
300 g
cebola cortada em pedaços
120 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
espinafres descongelados e bem espremidos
400 g
gengibre em pó
1 pitada de
vinho branco
50 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 6 g

Kalorie 1154 kJ / 276 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 39 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas salgadas 35 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Risoto de abóbora, caril e camarão

1 godz. 20 min

Sopa fria de cenoura e gengibre

55 min

Arroz com tiras de carne e pimento vermelho

45 min

Puré de legumes com alecrim

45 min

Creme de espargos verdes

50 min

Carne guisada com molho de tomate e arroz de ervilhas

10 godz.

Risoto de espargos verdes, cogumelos e açafrão com burrata

1 godz.

Puré de pera

30 min

Banana bread sem farinha

1 godz. 20 min

Quiche de espinafres com bacon

2 godz.

Gelado de banana e canela sem açúcar

5 min

Sopa de beterraba

40 min