Arroz Mediterrânico

Arroz Mediterrânico

3.7 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

dentes de alho
4
salsa
20 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sumo de limão
50 g
sumo de laranja
50 g
água
500 g
açafrão-da-índia
1 pitada de
malagueta (opcjonalnie)
1
azeite
40 g
pimento verde cortado em pedaços
100 g
pimento vermelho cortado em pedaços
100 g
tomate fresco em pedaços
200 g
feijão-verde fresco cortado em pedaços
100 g
alcachofras cortadas em quartos
100 g
couve-flor cortada em pedaços
100 g
ervilhas
50 g
curgete c/ casca cortada em rodelas
100 g
cogumelos laminados
100 g
arroz agulha
350 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 8 g

Kalorie 1322 kJ / 316 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 52 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas salgadas 35 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Quiches despidas

50 min

Crepes de bacalhau

1 godz. 15 min

Caldo de bacalhau e brócolos

30 min

Canja fresca de Natal

1 godz. 15 min

Tarteletes de bacon e cogumelos

55 min

Salada de camarão à Siciliana

40 min

Almofadinhas de espinafres e queijo

40 min

Tarte piza

40 min

Pacotinhos de frango e legumes

1 godz.

Barras geladas de cenoura e coco

30 min

Tarte de cogumelos

45 min

Lombinhos de porco com frutos silvestres

11 godz.