Arroz Mediterrânico

Arroz Mediterrânico

3.7 3 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

dentes de alho
4
salsa
20 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sumo de limão
50 g
sumo de laranja
50 g
água
500 g
açafrão-da-índia
1 pitada de
malagueta (opcjonalnie)
1
azeite
40 g
pimento verde cortado em pedaços
100 g
pimento vermelho cortado em pedaços
100 g
tomate fresco em pedaços
200 g
feijão-verde fresco cortado em pedaços
100 g
alcachofras cortadas em quartos
100 g
couve-flor cortada em pedaços
100 g
ervilhas
50 g
curgete c/ casca cortada em rodelas
100 g
cogumelos laminados
100 g
arroz agulha
350 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 8 g

Kalorie 1322 kJ / 316 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 52 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas salgadas 35 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Canja fresca de Natal

1 godz. 15 min

Arroz exótico

40 min

Bolo cru de cenoura

5 godz. 30 min

Sopa antiga de alho

1 godz. 10 min

Sopa rica de soja

50 min

Tortilha de bacalhau com todos

1 godz.

Abóbora de Natal recheada

3 godz.

Arroz com bacalhau, ovo e salsa

1 godz.

Arroz de marisco enlatado

25 min

Arroz colorido

40 min

Arroz com cogumelos, nabiças e linguiça

35 min

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

55 min