Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g queijo da Ilha
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 150 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 1 pitada de noz-moscada
- 11 folhas de massa filo (250 g aprox.)
- Manteiga derretida q.b. p/ pincelar
- 11 fatias de presunto finas
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 574 kJ / 137 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Travesseiros de Sintra
55 min
Triângulos de milho e alho-francês
1ωρ.
Minicalzones de espinafres e ricota
1ωρ. 20 λεπτ.
Falafel de milho
40 Min
Croquetes de queijo e espinafres
30 λεπτ.
Almofadinhas de bacalhau
1 godz. 45 min
Conchas de massa com espinafres e requeijão
1ωρ. 10 λεπτ.
Hambúrgueres de curgete
45min
Tartes de alho-francês e cenoura
1h 15min
Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres
45min
Crocante mediterrânico
50 λεπτ.
Quiches despidas
50 λεπτ.