Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

4.0 51 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

1 porcja

Składniki

60 g wiórków kokosowych
1 puszka plastrów ananasa (ok. 565 g wraz z zalewą)
600 g bananów, dojrzałych pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
70 g wody
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 11 g

Kalorie 5179.1 kJ / 1237 kcal

Tłuszcz 40 g

Błonnik 26 g

Węglowodany 232 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

BANAN 12 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Empanadas z topinamburem i serem cheddar

1h 30min

Ciasto miodowe z czerwoną pomarańczą

2h

Lody migdałowe (bez cukru)

12h 45min

Babeczki z nadzieniem z parmezanu i suszonych pomidorów z Varomy

1h

Sorbet bazyliowy

10min

Żujki z mango

4h 40min

Majonez curry

10min

Jabłka z cydrowym sosem zabajone

40min

Arabska mieszanka przypraw

5min

Dwukolorowy koktajl z rzodkiewek

15min

Aromatyczne bułeczki zakochanych

2h 10min

Minitarty

1h 45min