Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

4.0 51 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

1 porcja

Składniki

60 g wiórków kokosowych
1 puszka plastrów ananasa (ok. 565 g wraz z zalewą)
600 g bananów, dojrzałych pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
70 g wody
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 11 g

Kalorie 5179.1 kJ / 1237 kcal

Tłuszcz 40 g

Błonnik 26 g

Węglowodany 232 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

BANAN 12 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Kokosowe lassi

5 Min

Trufle czekoladowe z sezamem

3 Std. 25 Min

Ciasto miodowe z czerwoną pomarańczą

2 Std.

Babeczki z nadzieniem z parmezanu i suszonych pomidorów z Varomy

1 Std.

Żujki z mango

4 Std. 40 Min

Majonez curry

10 Min

Krem kokosowy

5 Min

Jabłka z cydrowym sosem zabajone

40 Min

Pudding migdałowy

30 Min

Chlebki z serem feta i koperkiem

1 Std. 30 Min

Aromatyczne bułeczki zakochanych

2 Std. 10 Min

Minitarty

1 Std. 45 Min