Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

4.0 51 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

1 porcja

Składniki

60 g wiórków kokosowych
1 puszka plastrów ananasa (ok. 565 g wraz z zalewą)
600 g bananów, dojrzałych pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
70 g wody
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 11 g

Kalorie 5179.1 kJ / 1237 kcal

Tłuszcz 40 g

Błonnik 26 g

Węglowodany 232 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

BANAN 12 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Deser makowy

Deser makowy

26h 45min

Cukier jabłkowo-cynamonowy

Cukier jabłkowo-cynamonowy

5min

Bułeczki mleczne bez mąki

Bułeczki mleczne bez mąki

45min

Kokosowe lassi

Kokosowe lassi

5min

Ciasto kalafiorowe

Ciasto kalafiorowe

1h 15min

Deser kokosowy z Varomy

Deser kokosowy z Varomy

1h

Naleśniki jabłkowe

Naleśniki jabłkowe

30min

Granita z ananasem i mleczkiem kokosowym

Granita z ananasem i mleczkiem kokosowym

5min

Lody jabłkowo-bananowe z ciasteczkami Speculoos

Lody jabłkowo-bananowe z ciasteczkami Speculoos

3h 10min

Starter bananowo-kokosowy

Starter bananowo-kokosowy

5min

Naleśniki kawowe

Naleśniki kawowe

1h

Naleśniki na mleku kokosowym (bez cukru)

Naleśniki na mleku kokosowym (bez cukru)

1h 45min