Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

4.0 51 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

1 porcja

Składniki

60 g wiórków kokosowych
1 puszka plastrów ananasa (ok. 565 g wraz z zalewą)
600 g bananów, dojrzałych pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
70 g wody
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 11 g

Kalorie 5179.1 kJ / 1237 kcal

Tłuszcz 40 g

Błonnik 26 g

Węglowodany 232 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

BANAN 12 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Likier kokosowy

Likier kokosowy

20 min

Masło daktylowe

Masło daktylowe

15 min

Syrop kokosowy

Syrop kokosowy

1 godz.

Bułeczki mleczne bez mąki

Bułeczki mleczne bez mąki

45 min

Dżem o smaku Piña colada

Dżem o smaku Piña colada

30 min

Zapiekany biały ser z jabłkami

Zapiekany biały ser z jabłkami

55 min

Ciasto kalafiorowe

Ciasto kalafiorowe

1 godz. 15 min

Likier na bazie rumu

Likier na bazie rumu

30 min

Lody jabłkowo-bananowe z ciasteczkami Speculoos

Lody jabłkowo-bananowe z ciasteczkami Speculoos

3 godz. 10 min

Dżem z kiwi i mleczka kokosowego

Dżem z kiwi i mleczka kokosowego

15 min

Krem kokosowo-czekoladowy

Krem kokosowo-czekoladowy

15 min

Naleśniki na mleku kokosowym (bez cukru)

Naleśniki na mleku kokosowym (bez cukru)

1 godz. 45 min