
Urządzenia i Akcesoria
Tomatensuppe mit Quark
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 Portionen
Składniki
-
Schalotten halbiert80 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl1 EL
-
Tomaten halbiert800 g
-
Wasser300 g
-
Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)2
-
Magerquark250 g
-
Leinöl2 EL
-
Basilikum, frisch Blätter abgezupft, fein geschnitten4 Zweigchen
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
180 kcal /
754 kJ
Białko
9.2 g
Tłuszcz
11 g
Węglowodany
10 g