Porridge

Porridge

4.3 46 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

2 doses

Składniki

maçã Royal Gala cortada em pedaços
150 g
flocos de aveia finos
80 g
leite
200 g
água
250 g
sultanas douradas
20 g
canela em pó
1 pitada de
mel
2 c. chá de
amêndoa laminada torrada p/ guarnecer
2 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 13 g

Kalorie 1486 kJ / 356 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Przepisów
Portugalia

Revista abril 2018 30 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de espargos e lentilhas

Salada de espargos e lentilhas

1 godz.

Crackers doces de sementes

Crackers doces de sementes

1 godz. 10 min

Arroz com leite de coco e manga

Arroz com leite de coco e manga

40 min

Sopa Pho com sobras de frango

Sopa Pho com sobras de frango

2 godz.

Sorvete de mandioca e coco

Sorvete de mandioca e coco

8 godz. 50 min

Gulab jamun com água de rosas

Gulab jamun com água de rosas

30 min

Overnight oats de abacaxi e maracujá

Overnight oats de abacaxi e maracujá

8 godz.

Smoothie de kale

Smoothie de kale

5 min

Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

8 godz.

Moussaka de lentilha

Moussaka de lentilha

2 godz. 20 min

Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

30 min

Gratinado de queijo azul vegetariano

Gratinado de queijo azul vegetariano

1 godz. 30 min