Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

4.4 22 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

coentros
15 g
curgete cortada em pedaços
170 g
azeite
30 g
cebola
100 g
açafrão
½ c. chá de
arroz basmati
250 g
cogumelos laminados
80 g
água
1000 g
sal
2 c. chá de
tomates-cereja cortados em metades
6

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 789.2 mg

Białko 4.4 g

Kalorie 924.9 kJ / 221.1 kcal

Tłuszcz 5.9 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 38.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Regresso à rotina 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão - TM5

1 godz. 15 min

Bulgur com legumes e molho de cogumelos

40 min

Bolachas de queijo vegan

30 min

Piza vegan

1 godz. 30 min

Smoothie em taça de matcha

5 min

Risoto de orzo com cogumelos, favas e ovo escalfado

1 godz.

Patê de feijão branco e pimentos

1 godz. 10 min

Tabule com tomate e hortelã

1 godz.

Salada de bulgur, feijão e atum

45 min

Fritata de legumes

45 min

Reforço imunitário de banana e caju com gengibre

2 godz. 15 min

Salada de beterraba e morango

5 min