Tabule com tomate e hortelã

Tabule com tomate e hortelã

4.6 22 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

4 doses

Składniki

bulgur
150 g
água
250 g
limão só a raspa
1
limão só o sumo
1
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
salsa
10 g
hortelã só as folhas
20 g
chalota
50 g
azeite
30 g
tomates maduros cortados em cubos
2
Pimenta q.b. p/ temperar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 17 mg

Białko 5.9 g

Kalorie 928.6 kJ / 222 kcal

Tłuszcz 8.2 g

Błonnik 6.7 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 34.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sabores do Mundo 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Mexilhões com caril verde

Mexilhões com caril verde

25 min

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15 min

Caril Massaman vegan de beringela

Caril Massaman vegan de beringela

50 min

Gulab jamun com água de rosas

Gulab jamun com água de rosas

30 min

Tomatada mexicana

Tomatada mexicana

30 min

Taças mexicanas

Taças mexicanas

20 min

Salada de batata nova com molho de coentros e abacate

Salada de batata nova com molho de coentros e abacate

30 min

Massa de castanha

Massa de castanha

20 min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 min

Caril de legumes com bulgur

Caril de legumes com bulgur

55 min

Tabule com bulgur

Tabule com bulgur

30 min

Salada de bulgur com romã

Salada de bulgur com romã

50 min