Assado de grão

Assado de grão

4.1 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

6 doses

Składniki

Manteiga q.b. p/ untar

Margarina vegetal, q.b. p/ untar
Pão ralado q.b. p/ polvilhar
pão integral cortado em pedaços
120 g
leite
200 g
claras de ovo
3
Sal q.b.
miolo de noz
100 g
grão-de-bico cozido e escorrido
550 g
cebola cortada em pedaços
250 g
dentes de alho
6
tomate em pedaços
550 g
azeite
60 g
gemas de ovo
3
noz-moscada
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 16 g

Kalorie 1680 kJ / 402 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 12 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Verdes e Alternativas 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Caril minuto

45 min

Lombo de salmão com crosta de ananás e cuscuz tropical

45 min

Conchas com marisco e tapenade

Brak ocen

Salada cor de rosa

10 min

Quadrados de legumes e massa vermicelli

50 min

Timbale de esparguete

55 min

Salada de pêssego com presunto

40 min

Creme de canónigos

25 min

Empadão de polvo

Brak ocen

Estufado de vegetais e fruta com caril

50 min

Quiche de curgete

1 godz. 5 min

Beringiza = beringela + piza

45 min