Assado de grão

Assado de grão

4.1 8 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
6 doses

Składniki

  • Manteiga q.b. p/ untar
    Margarina vegetal, q.b. p/ untar
  • Pão ralado q.b. p/ polvilhar
  • pão integral cortado em pedaços
    120 g
  • leite
    200 g
  • claras de ovo
    3
  • Sal q.b.
  • miolo de noz
    100 g
  • grão-de-bico cozido e escorrido
    550 g
  • cebola cortada em pedaços
    250 g
  • dentes de alho
    6
  • tomate em pedaços
    550 g
  • azeite
    60 g
  • gemas de ovo
    3
  • noz-moscada
    1 pitada de

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 402 kcal / 1680 kJ
Białko 16 g
Tłuszcz 27 g
Węglowodany 23 g
Błonnik 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...