Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
Manteiga q.b. p/ untar
lub Margarina vegetal q.b. p/ untar - Pão ralado q.b. p/ polvilhar
- 120 g pão integral cortado em pedaços
- 200 g leite
- 3 claras de ovo
- Sal q.b.
- 100 g miolo de noz
- 550 g grão-de-bico cozido e escorrido
- 250 g cebola cortada em pedaços
- 6 dentes de alho
- 550 g tomate em pedaços
- 60 g azeite
- 3 gemas de ovo
- 1 pitada de noz-moscada
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1680 kJ / 402 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 27 g
- Błonnik
- 12 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pataniscas de grão-de-bico
15min
Caril de lentilhas
40min
Tacos de lentilhas com molho especial
4 godz. 30 min
Assado de lentilhas
2 Std. 25 Min
Hambúrgueres de arroz
40min
Almôndegas de noz
50min
Assado de cenoura com amendoim
55min
Almôndegas de beringela
1h
Tofu à Lagareiro
13 Std.
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 Std. 25 Min
Feijoada vegetariana
1h 20min
Estufado de tofu
30min