Xató

Xató

4.5 37 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
6 raciones

Składniki

  • 3 ñoras (sin semillas)
  • 1 diente de ajo
  • 15 g de almendras tostadas sin sal
  • 1 - 2 cucharadas de picatostes
  • 125 g de aceite de oliva virgen extra
  • 20 g de vinagre
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta blanca molida
  • 300 g de cebolletas en cuartos
  • 1 tallo de apio en trozos (aprox. 50 g)
  • 1 escarola lavada, en trozos
  • 40 g de aceitunas negras sin hueso
  • 150 g de atún en aceite desmenuzado
  • 150 g de lomos de bacalao desalado en tiras finas
  • 16 filetes de anchoa en aceite

Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 341 kcal / 1425.2 kJ
Białko 15.7 g
Tłuszcz 28.1 g
Węglowodany 6.1 g
Błonnik 2.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...