Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
咖哩南瓜醬
- 400 克 水
- 250 克 南瓜 ,去皮,切塊(約2公分)
- 1 大匙 油
- 10 克 蒜頭 ,切片
- 1 ½ 茶匙 咖哩粉
- ¼ 茶匙 鹽
- 10 克 牛奶
- 10 克 鮮奶油
咖哩南瓜帕尼尼
- 1 茶匙 油
- 10 克 蒜頭 ,切片
- 300 克 牛肉 ,切片
- ½ 茶匙 鹽
- 1 茶匙 糖
- 1 茶匙 黑胡椒粉
- 8 片 方形白吐司,切片
- 60 克 紫洋蔥 ,切絲
- Wartości odżywcze
- na 1 人份
- Kalorie
- 1458.8 kJ / 349 kcal
- Białko
- 21.5 g
- Węglowodany
- 44 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Błonnik
- 4.5 g