
Urządzenia i Akcesoria
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 szklanki
Składniki
-
50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
20 g płatków owsianych
-
220 g bananów pokrojonych na kawałki
-
80 g jogurtu naturalnego
-
15 g syropu z agawy
-
80 g mleka
-
120 g kostek lodu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 szklankę
Kalorie
363 kcal /
1538 kJ
Białko
12.6 g
Tłuszcz
15.5 g
Węglowodany
44.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

SMOOTHIES
9 Przepisów
Polska
Polska