Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Sałatka z pomidorów i papryki
- 10 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 1 czerwona papryka, bez gniazd nasiennych, pokrojona w kostkę
- 1 zielona cebulka ze szczypiorkiem, posiekana
- 2 gałązki bazylii, świeżej, tylko liście
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
Gofry
- 15 - 25 g mieszanych ziół, świeżych (np. pietruszki, bazylii, kolendry), tylko liście
- 60 g jogurtu naturalnego
- 30 g mleka
- 80 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-750
- 1 jajko
- 15 g masła, miękkiego
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej (opcjonalnie)
- olej, do smażenia
- krem balsamiczny, do podania
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1336.9 kJ / 319.5 kcal
- Białko
- 11.5 g
- Węglowodany
- 45.1 g
- Tłuszcz
- 11.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.8 g
- Błonnik
- 7.1 g
- Sód
- 737.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Naleśniki Czarny Las
1 Std. 15 Min
Gofry owsiane
45min
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30 Min
Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą
1h 10min
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1 Std. 5 Min
Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym
1 Std. 20 Min
Hot-dogi z salsą z mango i orzechowym majonezem
45min
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40 Min
Pizza tęcza
1h 40min
Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym
2h 30min
Halloweenowe mleczne bułki
5h
Gofry belgijskie z bitą śmietaną i truskawkami
1h 50min