Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Avocado, reif, in Stücken
- 1 Apfel, in Stücken
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- 175 g Granatapfelkerne
- 75 g Blaubeeren, frisch
- 100 g Erdbeeren, frisch
- 2 TL Zuckerrübensirup, hell
- 1 EL Kürbiskerne
- 1 EL Kokoschips
- ½ EL Chiasamen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1940 kJ / 464 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 35 g
- Tłuszcz
- 29 g
- Błonnik
- 12.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10min
Acai-Smoothie Bowl
10min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15 min
Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren
15 min
Pink Smoothie Bowl mit roter Bete
10min
Smoothie-Bowl
15 min
Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs
2 godz. 10 min
Yellow Smoothie Bowl
2 godz. 20 min
Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs
10min
Smoothie Bowl mit Beeren
10min
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
10min