Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 8 Datteln, entsteint
- 1 Orange, in Stücken
- 1 Banane, in Stücken
- 1 Möhre (ca. 130 g), in Stücken
- 70 g Möhrensaft, gekühlt
- 50 g Eiswürfel
- 12 Walnüsse, halbiert
- 20 g Ahornsirup
- ¾ TL Zimt
- 40 g Haferflocken, zart
- 2 TL Kokosraspeln
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2561 kJ / 612 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 76 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Błonnik
- 12.7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 Min
Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren
15 Min
Chia-Pudding mit Apfelmus
8 godz. 15 min
Pink Smoothie Bowl mit roter Bete
10 Min
Couscous-Frühstück
25 Min
Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs
2h 10min
Yellow Smoothie Bowl
2u. 20min
Spiced Carrot Porridge
30min
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20 Min
Goldene-Milch-Porridge
15 Min
Schoko-Erdnuss-Oats
8 godz. 5 min
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
10 Min