Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 25 g Pistazien, ungesalzen, geschält
- 100 g Erdbeeren, TK
- 60 g Heidelbeeren, TK, aufgetaut
- 1 Banane, in Stücken
- 1 Apfel, davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)
- 100 g Superfruchtsaft (z.B. von Alnavit)
- 3 EL Hanfsamen
- 15 g Agavendicksaft
- 2 EL Maulbeeren, getrocknet
- 50 g Heidelbeeren, frisch (opcjonalnie)
- 2 EL Kokoschips
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1709 kJ / 408 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 39 g
- Tłuszcz
- 21 g
- Błonnik
- 9.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Frühstücks-Smoothie
10 dk
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 min
Mango-Smoothie
15 min
Acai-Smoothie Bowl
10 dk
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15 min
Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren
15 min
Smoothie-Bowl
15 min
Yellow Smoothie Bowl
2 Std. 20 Min
Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs
10 dk
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20min
Smoothie Bowl mit Beeren
10 dk
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
10 dk